Votre bien-être au quotidien
Découvrez les séances de sophrologie, conçues pour apporter bien-être et sérénité dans votre vie. Grâce à l'écoute, la gentillesse et la douceur, retrouvez un équilibre émotionnel et physique. Rejoignez-nous pour une expérience transformatrice et conviviale.
Bienfaits de la sophrologie
Les séances de sophrologie vous apportent de nombreux bienfaits. Retrouvez un équilibre au quotidien et abordez vos journées plus sereinement. La sophrologie vous aide à mieux gérer la douleur, à reprendre confiance en vous, à améliorer votre estime de soi et bien plus encore.
Équilibre
Retrouvez un équilibre émotionnel et physique pour une vie plus harmonieuse.
Confiance
Reprenez confiance en vous et améliorez votre estime de soi.
Sérénité
Abordez vos journées et les défis avec plus de sérénité et de calme.
Le déroulement d'une séance
Je me déplace jusqu'à 70 km de mon domicile.
Chaque séance dure environ 1 heure et comprend un temps d'échange, un temps une relaxation dynamique, une détente profonde (Sophronisation) et un partage sur vos ressentis. Une approche personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques pour les séances individuelles. Pour les séances collectifs un théme est proposé.